양파 눈물흘리지 않고 양파 자르는 법 효능

어릴 때부터 양파의 효능에 대해서 잘 알지도 못하고 그냥 부모님이 "양파 많이 먹으면 감기 걸리지 않으니까 많이 먹어라."는 말씀에 따라 많이 먹게 되었고, 어른이 된 지금도 즙으로 내어 겨울에도 즐겨먹고 있습니다. 우연인지 건강해서인지 모르겠지만 감기를 거의 한 번도 하지 않았습니다. 오늘은 양파의 효능과 부작용에 대하여 알아보겠습니다. 양파 지금 햇양파가 한창 출하되기 시작했습니다. 양파는 생선이나 육류의 비릿한 냄새를 잡는 데 사용하기도 하고 샐러드에도 인기가 좋습니다. 양파에 함유된 알리신으로 맵지만 영양소가 풍부하고 황산화 식품이라는 것이 특징입니다. 전 세계적으로 재배되고 있으며, 5000년의 역사를 가지고 있습니다. 양파는 생으로 먹어도 그렇게 많이 맵지 않으며 , 조금 매우면 물에 약 30..