살구 부작용 말린살구 칼로리

살구는 생각만 해도 입에 침이 고이고 눈이 실눈이 되는 새콤한 맛이 일품인 여름 과일입니다. 살구로 잼을 만들어 두면, 맛없는 빵이랑 먹어도 감칠맛 돋워 주는 과일로, 구우면 더 달콤해지는 덕분에 오븐에 넣어 구워서 먹기도 합니다. 살구의 부작용과 영양성분 그리고 효능, 말린 살구의 칼로리까지 알아보겠습니다. 살구의 부작용 한의학에서는 살구를 행이리, 살구씨를 행인이라고 부르며 특히 살구씨는 한의학에서 한약재로 많이 쓰이며 각종 기관지 질환 예방에 치료제로도 사용합니다. 살구에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 살구 생 것에는 100g당 249mg, 말린 살구 100g에는 무려 1,337mg의 칼륨이 함유되어 있습니다. 건강한 사람들에게는 칼륨은 신경 전달과 근육기능, 전해질 균형, 심장 건강과 같은..