석류 효능 부작용

어릴 때 집 우물가 옆에 석류나무가 있어서 석류를 실눈을 뜨면서 먹은 추억이 생각납니다. 벌써부터 석류 말만 해도 입에 침이 고이는 데요. 새빨간 씨앗으로 새콤달콤한 맛이 나는 석류는 갱년기를 겪고 있는 여성에게 많은 이점을 제공합니다. 석류즙의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 석류 석류는 지중해 지역이 원산지이며 인도, 이란, 튀르키예 그리고 미국을 포함한 세계의 많은 지역에서 자라는 과일입니다. 석류는 수백 개의 작은 알갱이로 이루어져 있어 먹기 불편하므로 주로 즙을 내서 먹고 있습니다. 무엇보다도 석류에는 항산화제가 풍부합니다. 항산화제는 우리 몸에서 생성되는 불안정한 분자인 자유 라디칼에 의한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 석류나무는 비교적 다양한 환경에서 잘 자라며..