뇌의 노화를 방지하려면 두뇌 활용 두뇌 건강과 기분전환

우리가 가장 두려워 하는 것 중의 하나가 장수는 하는데 치매에 걸려 가족과 주위사람에게 민폐를 끼치는 일일 것입니다.어떻게 하면 노화를 방지하고 기분전환하여 두뇌를 활용하여 건강한 두뇌를 만들수 있는지 알아보겠습니다. 뇌의 노화를 방지하려면 괴테는 80세가 지나도록 두뇌가 명석하였고 행동력도 풍부했던 것으로 알려져 있습니다. 활동력의 쇠퇴를 의미하는 노화는 반드시 수명과 평행되지는 않습니다. 프랑스 생리학자 세갈은 노화를 늦추려고 갖은 애를 썼습니다. 당시 72세였던 그는 생식 기능의 쇠퇴가 노화의 원인이라고 생각하면서 동물의 고환을 으깬 액체를 자신에게 주사하고 스스로 회춘 효과가 있다고 자랑했으나 5년 후에 죽고 말았습니다. 노화는 위리 몸의 모든 면에서 나타나는데 공통되는 현상은 혈관, 관절, 뼈,..