노자의 귀생과 섭생 보약운동 발뒷꿈치 들기 운동

예성인들의 고서에서는 수천 년이 지난 지금 봐도 '어쩜 이렇게 딱 맞을 수 있을까' 감탄이 되는 명언들이 많습니다. 아이를 임신했을 때 힘든데도 어른들은 자꾸 움직여야 건강한 아이를 잘 낳는다고 계속 움직일 것을 요구합니다. 지금 현대인이 생각해봐야 할 노자의 도덕경에 나오는 귀생과 섭생에 대하여 살펴보겠습니다. 함께 보약운동 발뒤꿈치 들기 운동도 알아보겠습니다. 노자의 귀생과 섭생 노자는 지금부터 약2500년전 사람으로 노자의 도덕경에는 현재에도 필요한 말들이 너무 많습니다. 제자들을 가르칠 때 제일 먼저 하는 말이 '자신을 알지 못하는 바가 있음을 아는 것이 가장 현명하다'라고 했으며, '가장 완전한 것은 결핍된 듯 보인다'라고 했습니다. 귀생이란 자신의 생을 귀하게 여겨 의식주에서 온갖 좋은 것들만..